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营养价值低无法满足人体需求  不少人认为即使胶原蛋白产品在美容上没有明显功效,但作为一种蛋白质食用,仍然是对人体有益的

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2021-09-21 0:57:37 * 浏览: 3

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肋骨隆鼻一般多少钱  制作方法:将1个番茄洗净后切成小块,再捣成泥状加入适量的蜂蜜与面粉搅拌均匀后即可敷脸,15分钟后洗净  蛋白柠檬面膜  蛋白柠檬面膜结合了蛋白的美白嫩肤与柠檬的滋润美白功效,可以让肌肤恢复柔嫩,清爽,还有很好的美白祛斑的效果。  制作方法:一个新鲜鸡蛋分离出蛋白,加入一匙柠檬汁和一勺面粉后搅拌均匀变成糊状,即可在脸部涂抹,干燥后洗净,一周约做2至3次。  黄瓜蛋清面膜  黄瓜含有大量水分,能够给干燥的肌肤补水,增强皮肤的再生能力,而同时,鸡蛋清中的大量蛋白质也可以帮助修复受损皮肤。  制作方法:将一根黄瓜榨成汁后,加入鸡蛋清搅拌均匀后即可直接涂抹在脸上,等待20分钟后洗净。。

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因此,吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白,能转化为多少胶原蛋白,都是问号即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品,也不过是提前完成了一部分胃的工作,将胶原蛋白提前分解成小分子的肽,而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。总体来说,声称食用胶原蛋白能够紧致皮肤、美容养颜,其实并没有足够依据。  同时,合成皮肤的胶原蛋白,所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和赖氨酸以及维生素C的参与,因此,单纯补充胶原蛋白,而没有维生素的作用其实意义不大。  营养价值低无法满足人体需求  不少人认为即使胶原蛋白产品在美容上没有明显功效,但作为一种蛋白质食用,仍然是对人体有益的。对此,阮光锋表示,胶原蛋白其实并不是一种优质蛋白质,其作为蛋白质的营养价值很低。决定蛋白质营养价值的,主要是其氨基酸的组成,通常的氨基酸有二十种,有8种是必需的,其他12种则可以通过其他氨基酸转化而来。胶原蛋白中含有大量的非必需氨基酸,必需氨基酸的含量比较低,完全不含必需的色氨酸。所以,其作为蛋白质来源,对人体的贡献率其实很低,如果把它作为食谱中的的蛋白质来源,那么无论吃多少都满足不了人体的需求。。

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